Que es la depresión

Según la “Mental Health America”, la depresión, es una enfermedad grave y común que afecta física y mentalmente el modo de sentir y de pensar. La depresión puede provocar deseos de alejarse de la familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causar ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la depresión, este fenómeno afecta al 4,4% de la población mundial y al 4,7% de la población colombiana, ubicándose así arriba de la media mundial.  Así mismo, el informe establece que cerca de 322 millones de personas viven con depresión en el mundo entre los que los que las mujeres, jóvenes y ancianos son los mas propensos y solo obtiene tratamiento una de cada 10 personas. 

¿Es esto lo que le está pasando a usted?

Casi todos nosotros hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva continúa por mas de dos semanas, se debe buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, estar deprimido clínicamente no lo es.

La depresión clínica no es simplemente una angustia, es también una tristeza o melancolía permanente. Nos lleva a sentir inútiles, sin esperanza; a veces, es posible que nos querramos dar por vencidos. La depresión clínica causa pérdida del placer en la vida diaria, tensión en el trabajo y en las relaciones, agrava condiciones médicas e incluso puede llevarle al suicidio.

Si sospecha que está sufriendo de depresión piense si ha pasado por algunas de las siguientes situaciones: 

  • ¿Se siente triste, ansioso, o tiene un sentimiento de vacío permanente?

  • ¿Tiene sentimiento de culpa, no le encuentra sentido a su vida, o está desesperado?

  • ¿Tiene problemas para concentrarse, memorizar, o tomar decisiones?

  • ¿Se siente muy cansado, débil o sin energía?

  • ¿Tiene problemas para dormir, padece de insomnio o se da cuenta de que está durmiendo demasiado?

  • ¿Ha perdido el apetito y el interés en comer o por el contrario, encuentra que está comiendo todo el tiempo?

  • ¿Se siente irritado o desesperado?

  • ¿Tiene dolores y sufrimientos que no se alivian por más que lo ha intentado?

  • ¿Ha perdido interés en actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo?

  • ¿Tiene sentimientos de culpa, desespero, abandono, pesimismo o desesperanza?

  • ¿Tiene pensamientos suicidas o de muerte?

Consulte un especialista si:

  • Ha pasado por cinco o más de estas situaciones por más de dos semanas;
  • El pasar por restas situaciones está afectando su vida diaria;
  • Ha contemplado la posibilidad de suicidio.

Tratamiento

La depresión clínica es una de las enfermedades médicas más tratables. De cada 10 personas con depresión, más de ocho se sentirán mejor con ayuda profesional.

Medicamentos

Los medicamentos comunes para el tratamiento de la depresión se llaman antidepresivos. Ellos restablecen el equilibrio químico normal de las partes del cerebro que tienen que ver con las emociones. Los antidepresivos no crean hábito, ni cambian nuestra personalidad. Ellos nos ayudan a tener un mejor estado de animo, así como a mejorar nuestros patrones de apetito y sueño.

Psicoterapia

Podemos elegir diferentes formas de psicoterapia, que incluye tratamiento individual, familiar o de grupo. Los psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales y consejeros están preparados para entender y ayudarle a manejar mejor sus problemas.

TESTIMONIOS

Luis me ayudó a entender y superar el duelo por la pérdida de un familiar, ahora estoy mas tranquila y mi vida mejoró.

Maria

La ayuda suministrada por Luis fue fundamental para mejorar mi problema de depresión pos parto por medio de las terapias.

Elza

La terapia fue fundamental para lograr superar el estrés pos traumático que tenía.

Carlos

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